Strava

Strava APK هو تطبيق مفيد للغاية لأولئك الأشخاص الذين يحبون الحفاظ على لياقتهم وتتبع تقدمهم في اللياقة البدنية. باستخدامه، يمكنك بسهولة تتبع أنشطتك الخارجية مثل الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة. بالإضافة إلى ذلك، ستجد الكثير من النصائح والتعليمات المفيدة أيضًا.

باستخدام أحدث تطبيق Strava، يمكنك تخزين وتسجيل جميع أنشطتك الخارجية بكفاءة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك التنافس مع الآخرين في العديد من التحديات التدريبية لتبقى متحفزًا. علاوة على ذلك، ستتمكن من تخصيص أهدافك التدريبية وفقًا لاختيارك.

ومع ذلك، يمكنك الاستمتاع بجميع الميزات مجانًا، ولكن لاستخدام التطبيق بشكل أكثر عمقًا، كان لديه أيضًا اشتراك مميز متاح. ستجد بسعر أعلى مدربًا تدريبيًا شخصيًا وبرنامجًا تعليميًا ونصائح مفيدة والعديد من التعليمات.

بشكل عام، لبناء عادات تدريب صحية، يعد هذا أحد تطبيقات تتبع اللياقة البدنية الرائدة للأجهزة الذكية.

مميزات تطبيق Strava

لقد تم تصميمه بطريقة ستجد هنا خطة تدريب مذهلة لكل رياضة. وبنفس الطريقة، ستتمكن من مشاركة رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك مع أصدقائك أيضًا. علاوة على ذلك، فهو متوافق مع مختلف الساعات الذكية وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب والأجهزة.

دعنا نستكشف أحدث إصدار من Strava والميزات الرائعة أدناه.

• تتبع حياتك النشطة في مكان واحد.
• مزامنة مع الآلاف من التطبيقات والأجهزة.
• ابحث عن الحافز من خلال مجتمعك.
• استكشف الأماكن الخارجية باستخدام الطرق.
• احصل على مقاييس التدريب المخصصة.
• شارك الرحلة مع الأصدقاء.
• تنافس ضد الملايين من القطاعات.
• يمكنك الاتصال بسهولة بالأجهزة الذكية الأخرى القابلة للارتداء.

كيفية تتبع Strava

يحتوي تطبيق تتبع اللياقة البدنية هذا على العديد من الميزات لتعزيز أنشطتك الخارجية.

ومن خلاله، يمكنك العثور على الإرشادات المناسبة لتحسين أدائك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إظهار تقدمك للمجتمع أيضًا. وبالتالي، لتتبع أنشطتك الخارجية بشكل صحيح، اتبع الخطوات التالية.

الخطوة 1: لتتبع أنشطتك الخارجية بشكل فعال، قم بتنزيل Strava APK وتثبيته على هاتفك.

الخطوة 2: بعد الانتهاء من عملية التثبيت، افتح التطبيق على جهازك العادي.

الخطوة 3: الآن، ستلاحظ زر التسجيل في أسفل القائمة.

الخطوة 4: بعد ذلك، قم بتسجيل نشاطك مثل الجري أو ركوب الدراجات، ويمكنك اختيار نوع النشاط بمجرد النقر على أيقونة الرياضة.

الخطوة 5: أخيرًا، بمجرد تحديد أيقونة النشاط، انقر فوق بدء التسجيل.

ما هي أفضل طريقة لاستخدام Strava

أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى تحديد الهدف.

بعد ذلك، بدلاً من مقارنة نفسك بالآخرين، ركز على هدفك لأن كل شخص لديه قدرات وإمكانيات مختلفة. لهذا السبب فإن مثل هذه المقارنة يمكن أن تحبط عزيمتك بسهولة. لاستخدام التطبيق بشكل أكثر كفاءة، قم بشراء اشتراكه المتميز، حيث يمكنك الحصول على مدرب محترف للحصول على تعليقات مباشرة على الأداء وتحليل مفصل بعد كل نشاط.

خاتمة

Strava APK هو تطبيق رائع لتتبع اللياقة البدنية.

لا يتيح لك هذا التطبيق تتبع أنشطتك الخارجية فحسب، بل يتيح لك في نفس الوقت التواصل مع أصدقائك أو الغرباء من جميع أنحاء العالم. بشكل عام، هنا يمكنك تتبع أي نوع من الرياضة الخارجية بكفاءة مثل الجري والمشي لمسافات طويلة وركوب الخيل والسباحة وما إلى ذلك.