Fitbit

Fitbit应用程序是有关健康的出色工具和健身。这款Fitbit应用程序对保持我们的健康和健康非常有帮助。

使用Fitbit应用

您首先需要将Fitbit APK下载到您的手机从这里开始。

打开应用程序后，您会发现这三个标签：“今天”，“发现”和“社区”。在今天的标签中，您可以找到今天进行了多少步，走了多远，燃烧了多少卡路里的详细信息。

在每日统计信息下方，您会发现更多信息统计信息，例如睡眠，本周锻炼了多少天，体重等。在“发现”选项中，您将找到“挑战”，“健康与保健”计划以及所有高级计划，例如Fitbit Coach，“健康报告”和“正念”。

借助“社区外展”，您可以加入其他社区分组并与您的新娘和社区其他成员互动。

Fitbit

• 通过将其与Fitbit跟踪器或智能手表配对，您将能够了解自己的日常状态，从而了解自己的活跃程度您白天的时间以及您燃烧了多少卡路里。
• 在这里，您会发现许多音频/视频锻炼课程，如HIIT，有氧运动，力量，瑜伽，您可以在家中进行。
• 使用此Fitbit应用程序，您可以知道自己获得了多少睡眠或睡眠状况如何，并且可以通过使用各种方法来改善夜间睡眠习惯睡眠工具，例如每晚睡眠评分，睡眠目标设置，就寝时间提醒和图表。
• 有许多免费的音轨可减少您的踪迹并改善您的心情。您可以入睡，听轻松的声音或优美的故事来安抚睡眠。
• 借助此Fitbit应用，您可以跟踪每天从饮食中得到的食物。您可以轻松地发现自己摄入了多少蛋白质，碳水化合物，脂肪，这将有助于您达到饮食和营养目标。
• 您可以通过使用手表或追踪器检查心率来了解整体健康状况，并且可以查找有价值的数据，例如静息心率趋势，锻炼期间在心率区花费的时间以及有氧运动得分。
• 获得社区其他成员的鼓励和启发。您可以从中获得不同的提示。通过各种挑战，您可以尽最大努力保护自己的健康和健身。

此Fitbit应用程序对于引导用户非常有用一种健康的生活方式。我们都需要注意健康和健身。通过使用该应用程序，您还可以为自己建立美好的例行生活。