Breeze

Breeze APK es una abrumadora aplicación de psicología para mejorar tu salud mental. La aplicación le ayudará a controlar sus cambios de humor, además de realizar un seguimiento de sus pensamientos negativos. Perfecta para cualquier persona que esté luchando contra la depresión o que haya sido diagnosticada, todos pueden beneficiarse de esta aplicación.

En la última aplicación Breeze, puede realizar un seguimiento y analizar eficazmente su salud mental. Es muy útil para controlar y ayudar a los pensamientos negativos guiándote hacia el razonamiento lógico. Aquí puedes escribir tus pensamientos, escuchar sonidos tranquilos y ver muchos videos de meditación sin problemas.

En definitiva, es muy eficaz para controlar la depresión y descubrir su verdadero yo. Además, recibirás un diario emocional para sentirte mejor en un minuto. Además te motiva y te ayuda a mejorar poco a poco. Sobre todo, una excelente aplicación para gestionar pensamientos y pánicos.

Características de la aplicación Breeze

Esta aplicación está diseñada con muchas funciones adicionales que te ayudarán a pensar y aprender sobre ti mismo. Además, cuenta con un enfoque cognitivo-conductual, creado específicamente para la depresión mayor, que se basa en el supuesto de que las personas aprenden a adaptarse a perspectivas negativas de sí mismas, del futuro y del mundo que conducen a pensamientos negativos llamados distorsión cognitiva.

Aquí es donde la aplicación hace un gran trabajo al pedirte que detectes tu propia distorsión y desafíos en escenarios alternativos. Al mismo tiempo, aprenderá a afrontar y luchar contra sus emociones negativas.

En general, la última versión de la aplicación Breeze lo alienta a realizar un seguimiento de sus sentimientos diariamente, para que pueda eliminar sus emociones negativas con más fuerza. Vea sus extraordinarias características a continuación.

• Ofrecer pruebas respaldadas por la psicología.
• Responda preguntas detalladas.
• Consigue una rutina personal basada en tus objetivos.
• Aprenda a afrontar las ideas personales.
•  Obtenga perspectiva con cursos de expertos.
• Identifica patrones que influyen en tu estado de ánimo.
•   Controle sus cambios de humor.
• Rastreador de pensamientos negativos.
•  Descubre tu verdadero yo.

 Cómo operar la aplicación Breeze en Android

Para operar la aplicación de manera eficiente en su dispositivo, siga los pasos a continuación.

Para mejorar tu salud mental y luchar contra la depresión descarga Breeze APK

E instalarlo.

Después de finalizar el proceso de instalación, abra la aplicación en su teléfono móvil.

Regístrese con su dirección de correo electrónico para registrar una cuenta.

Vaya a la pantalla de inicio o al menú principal. Luego busque una opción como "Seguimiento del estado de ánimo" o "Seguimiento del estado de ánimo".

Introduzca su estado de ánimo actual.

Luego, seleccione la emoción o califique su estado de ánimo en la escala proporcionada.

Por último, revise su historial de estado de ánimo, guarde su entrada y configure recordatorios periódicos para registrar su estado de ánimo.

Conclusión

Breeze APK puede ser una herramienta útil para quienes buscan comprender y mejorar su bienestar mental. Hacer un seguimiento de su estado de ánimo a lo largo del tiempo y utilizar sus funciones adicionales puede ayudarle a identificar patrones en sus emociones y desarrollar estrategias para gestionarlas.

Ya sea que sea nuevo en el mundo de la superación personal o busque apoyo adicional, esta aplicación ofrece un enfoque integral de la salud mental a través del seguimiento del estado de ánimo, recursos educativos y ejercicios interactivos.