Calm

L'application Calm est une excellente application qui vous aidera à mieux dormir, à renforcer la confiance et à réduire les traces et l'anxiété. Ici vous avez la méditation guidée, la musique apaisante et les histoires au coucher, etc. Recommandé par les meilleurs psychologues, thérapeutes et experts en santé mentale.

Caractéristiques de Calm

Voici quelques fonctionnalités intéressantes de l'application Calm,

• Cette application a guidé des séances de méditation de 3,5,10,15,20 ou 25 minutes sur divers sujets tels que l'apaisement de l'anxiété, la gestion du stress, le sommeil profond, la concentration et la concentration, les relations, les habitudes de rupture, le bonheur, la gratitude, Estime de soi, analyse corporelle, bonté aimante, pardon, non-jugement, se rendre au travail ou à l'école, pleine conscience à l'université, pleine conscience au travail, méditation en marchant, enfants calmes, etc. Vous pouvez choisir la durée qui vous convient.
• Dans cette application Calm, vous trouverez un vrai calme quotidien tous les jours. Un nouveau programme de 10 minutes est ajouté à cette application pour que vous puissiez bien commencer la matinée ou dormir paisiblement la nuit.
• Voici plus de 100 histoires de sommeil pour vous. Les histoires d'adultes au coucher vous endormiront certainement.
• Il existe des programmes de 7 et 21 jours pour les utilisateurs débutants et avancés.
• Vous trouverez ici la classe de maître Calm qui change la vie, dispensée par des experts de renommée mondiale.
• Voici quelques exercices de respiration qui vous aideront à vous détendre.
• Des ingénieurs musicaux exclusifs sont là pour vous aider à vous concentrer, à vous détendre ou à vous endormir.
• Vous pouvez également faire une méditation chronométrée non guidée ici.
• Il y a une méditation ouverte.
• Voici plus de 30 mots apaisants et scènes de nature douce pour vous en méditant, en faisant du yoga ou en vous aidant à dormir.
• Séries quotidiennes, le temps passé à méditer vous permet de suivre vos progrès.

Vous pouvez télécharger Calm APK ci-dessous et l'utiliser en vous connectant à votre mobile.

Garder le corps et l'esprit en bonne santé est très important pour notre bien-être. Il y a tellement de traces dans nos esprits pendant cette période chargée, nous devrions donc consacrer du temps aux soins de l'esprit chaque jour. Avec cette application Calm, nous pouvons essayer de garder notre esprit en bonne santé. Vous pouvez certainement essayer l'application.