Fitbit

L'application Fitbit est un excellent outil sur la santé et fitness. Cette application Fitbit est très utile pour nous garder en bonne santé et en forme.

Pour utiliser l'application Fitbit

Vous devez d'abord télécharger Fitbit APK sur votre mobile d'ici.

Après avoir ouvert l'application, vous trouverez ces trois onglets: Aujourd'hui, Découvrir et Communauté. Dans l'onglet d'aujourd'hui, vous pouvez trouver les détails du nombre de pas que vous avez faits aujourd'hui, de la distance parcourue, du nombre de calories que vous avez brûlées.

Ci-dessous les statistiques quotidiennes, vous trouverez plus des statistiques comme le sommeil, le nombre de jours d'exercice cette semaine, le poids, etc. Dans l'option Découvrir, vous trouverez des programmes de défi, de santé et de bien-être et tous les programmes premium tels que Fitbit Coach, Wellness Reports et Mindfulness.

Avec Community Outreach, vous pouvez rejoindre différents groupes et interagissez avec votre épouse et d'autres membres de la communauté.

Fonctionnalités de Fitbit

• En l'associant à un tracker Fitbit ou à une montre intelligente, vous serez en mesure de connaître votre état quotidien afin que vous puissiez être au courant de votre niveau d'activité vous étiez pendant la journée et combien de calories vous avez brûlées.
• Vous trouverez ici de nombreuses séances d'entraînement audio / vidéo comme HIIT, cardio, musculation, yoga que vous pouvez faire de chez vous.
• Avec cette application Fitbit, vous pouvez savoir combien vous dormez ou à quel point vous dormez bien et vous pouvez améliorer votre routine nocturne en utilisant divers des outils de sommeil tels que le score de sommeil nocturne, l'établissement d'objectifs de sommeil, des rappels et des graphiques pour l'heure du coucher.
• Il existe de nombreuses pistes audio gratuites pour réduire vos traces et améliorer votre humeur. Vous pouvez vous endormir en écoutant un son relaxant ou une belle histoire qui apaisera votre sommeil.
• Avec l'aide de cette application Fitbit, vous pouvez suivre les aliments que vous consommez chaque jour. Vous pouvez facilement connaître la quantité de protéines, de glucides et de graisses que vous consommez, ce qui vous aidera à atteindre vos objectifs alimentaires et nutritionnels.
• Vous pouvez vous faire une idée de votre état de santé général en vérifiant votre fréquence cardiaque avec une montre ou un tracker et pouvez recherchez des données précieuses telles que les tendances de la fréquence cardiaque au repos, le temps passé dans les zones de fréquence cardiaque pendant les entraînements et un score de forme cardio.
• Obtenez les encouragements et l'inspiration des autres membres de la communauté. Vous pouvez en tirer différents conseils. Et grâce à divers défis, vous pouvez faire de votre mieux pour votre santé et votre forme physique.

Cette application Fitbit est très utile pour diriger un mode de vie sain. Nous devons tous être conscients de la santé et de la forme physique. En utilisant cette application, vous pouvez également vous construire une belle vie de routine.