Calm

Calm application adalah aplikasi luar biasa yang akan membantu Anda tidur lebih nyenyak, meningkatkan kepercayaan diri, serta mengurangi jejak dan kecemasan. Di sini Anda telah memandu meditasi, musik yang menenangkan, dan cerita pengantar tidur, dll. Direkomendasikan oleh psikolog, terapis, dan pakar kesehatan mental top.

Fitur Tenang

Di bawah ini adalah beberapa fitur hebat dari aplikasi Calm,

• Aplikasi ini telah memandu sesi meditasi berdurasi 3,5,10,15,20 atau 25 menit tentang berbagai topik seperti Menenangkan Kecemasan, Mengelola Stres, Tidur Nyenyak, Fokus dan Konsentrasi, Hubungan, Kebiasaan Berhenti, Kebahagiaan, Syukur, Harga Diri, Pemindaian Tubuh, Cinta-Kasih, Pengampunan, Tidak Menghakimi, Pergi ke tempat kerja atau sekolah, Perhatian di Perguruan Tinggi, Perhatian di Tempat Kerja, Meditasi jalan, Anak-anak yang Tenang, dll. Anda dapat memilih durasi yang sesuai untuk Anda.
• Di aplikasi Calm ini, Anda akan menemukan Calm harian yang nyata setiap hari. Program 10 menit baru ditambahkan ke aplikasi ini sehingga Anda dapat memulai pagi hari dengan baik atau tidur nyenyak di malam hari.
• Berikut ini 100+ cerita tentang tidur untuk Anda. Cerita pengantar tidur dewasa pasti akan membuat Anda tertidur.
• Ada program 7, dan 21 hari untuk pengguna pemula dan mahir.
• Di sini Anda akan menemukan Kelas Master Tenang yang mengubah hidup yang diajarkan oleh para ahli terkenal di dunia.
• Berikut beberapa latihan pernapasan yang akan membantu Anda rileks.
• Teknisi musik eksklusif siap membantu Anda fokus, bersantai, atau tertidur.
• Anda juga dapat melakukan meditasi waktu terarah di sini.
• Ada meditasi terbuka.
• Berikut 30+ kata dan adegan lembut yang menenangkan untuk Anda saat bermeditasi, melakukan yoga, atau akan membantu Anda tidur.
• Coretan harian, Waktu yang dihabiskan untuk bermeditasi memungkinkan Anda melacak kemajuan Anda.

Anda dapat mengunduh Calm APK dari bawah dan menggunakannya dengan masuk ke ponsel Anda.

Menjaga kesehatan tubuh dan pikiran sangat penting untuk kesejahteraan kita. Ada begitu banyak jejak di pikiran kita selama waktu sibuk ini, jadi kita harus meluangkan waktu untuk merawat pikiran setiap hari. Dengan aplikasi Calm ini, kita bisa berusaha untuk menjaga kesehatan pikiran kita. Anda pasti dapat mencoba aplikasinya.