Fitbit

Aplikasi Fitbit adalah alat yang sangat baik tentang kesehatan dan kebugaran. Aplikasi Fitbit ini sangat membantu untuk membuat kita tetap sehat dan bugar.

Untuk menggunakan aplikasi Fitbit

Anda harus mengunduh APK Fitbit terlebih dahulu untuk ponsel Anda dari sini.

Setelah membuka aplikasi, Anda akan menemukan tiga tab ini: Hari Ini, Temukan, dan Komunitas. Pada tab hari ini, Anda dapat mengetahui detail berapa banyak langkah yang Anda lakukan hari ini, seberapa jauh Anda berjalan, berapa banyak kalori yang Anda bakar.

Di bawah statistik harian, Anda akan menemukan lebih banyak statistik seperti tidur, berapa hari Anda berolahraga minggu ini, berat badan, dll. Dalam opsi Temukan, Anda akan menemukan program Tantangan, Kesehatan dan Kebugaran, dan semua program premium seperti Pelatih Fitbit, Laporan Kesehatan, dan Perhatian.

Dengan Community Outreach, Anda dapat bergabung dengan yang lain berkelompok dan berinteraksi dengan pengantin wanita Anda dan anggota komunitas lainnya.

Fitur Fitbit

• Dengan memasangkannya dengan pelacak Fitbit atau jam tangan pintar, Anda dapat mengetahui status harian Anda sehingga Anda dapat mengetahui seberapa aktif Anda selama hari itu dan berapa banyak kalori yang Anda bakar.
• Di sini Anda akan menemukan banyak sesi latihan audio / video seperti HIIT, cardio, strength, yoga yang dapat Anda lakukan dari rumah.
• Dengan aplikasi Fitbit ini, Anda dapat mengetahui seberapa banyak Anda tidur atau seberapa baik tidur Anda dan Anda dapat meningkatkan rutinitas malam Anda dengan menggunakan berbagai alat tidur seperti Skor Tidur malam, penetapan target tidur, pengingat waktu tidur, dan grafik.
• Ada banyak trek audio gratis untuk mengurangi jejak dan meningkatkan mood Anda. Anda bisa pergi tidur sambil mendengarkan suara yang menenangkan atau cerita indah yang akan menenangkan tidur Anda.
• Dengan bantuan aplikasi Fitbit ini, Anda dapat melacak makanan apa yang Anda dapatkan dari apa yang Anda makan setiap hari. Anda dapat dengan mudah mengetahui berapa banyak protein, karbohidrat, lemak yang Anda dapatkan yang akan membantu Anda mencapai tujuan diet dan nutrisi.
• Anda bisa mendapatkan gambaran tentang kesehatan Anda secara keseluruhan dengan memeriksa detak jantung menggunakan jam tangan atau pelacak dan dapat temukan data berharga seperti tren detak jantung istirahat, waktu yang dihabiskan di zona detak jantung selama latihan, dan skor kebugaran kardio.
• Dapatkan dorongan dan inspirasi dari anggota komunitas lainnya. Anda dapat mengambil tip berbeda dari mereka. Dan melalui berbagai tantangan, Anda dapat mencoba yang terbaik untuk kesehatan dan kebugaran Anda.

Aplikasi Fitbit ini sangat berguna untuk memimpin gaya hidup yang sehat. Kita semua perlu sadar akan kesehatan dan kebugaran. Dengan menggunakan aplikasi ini, Anda juga dapat membangun kehidupan rutin yang indah untuk diri Anda sendiri.