Samsung Health

सैमसंग हेल्थ एप्लिकेशन एक बेहतरीन हेल्थ ट्रैकर ऐप है। यह आपको स्वास्थ्य के बारे में अधिक जागरूक होने और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करेगा। यह सैमसंग हेल्थ ऐप आपके नाम, उम्र, वजन, वजन और दैनिक गतिविधियों सहित सभी उपयोगी जानकारी को ट्रैक करेगा और आपको फिट और स्वस्थ रहने में मदद करेगा।

सैमसंग हेल्थ के फीचर्स

• यह आपको यह ट्रैक करने में मदद करेगा कि आपने प्रत्येक दिन कितनी कैलोरी जलायी, आपने जो गतिविधियाँ कीं, आपने कितना व्यायाम किया।
• इस सैमसंग हेल्थ ऐप में, आप हर दिन नाश्ते, दोपहर और रात के खाने में क्या खा सकते हैं, इसके बारे में जानकारी दे सकते हैं और आप यह जान सकते हैं कि आपको इनसे कितना पोषण मिला है खाद्य पदार्थ या उन खाद्य पदार्थों में आपकी कितनी कैलोरी थी।
• आप यहां यह भी दे सकते हैं कि आप रोजाना कितने घंटे सोते हैं। यह सभी पहलुओं पर विचार करके आपके तनाव के स्तर को मापने में मदद करेगा।
• यहां आपको शुरुआत से लेकर पेशेवर स्तर तक कई अभ्यास मिलेंगे। यहां आप सलाह ले सकते हैं कि कौन से व्यायाम आपके लिए सही हैं या किसी निजी ट्रेनर से सलाह लेकर कैसे करें।
• यह आपको आवश्यक डेटा प्रदान करेगा। इसके सहज ज्ञान युक्त चार्ट, उपयोगी सुझाव और विभिन्न व्यायाम कार्यक्रम आपको अपनी फिटनेस और आहार लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगे।
• आप वजन घटाने, संतुलन प्रशिक्षण, मांसपेशियों का निर्माण, धीरज प्रशिक्षण और अंत में यहां मुफ्त में चलने जैसे महान व्यायाम कार्यक्रम प्राप्त कर सकते हैं।
• आप सैमसंग गैलेक्सी और वॉच का उपयोग करके अपनी फिटनेस गतिविधियों को बनाए रख सकते हैं, अपने वजन पर नज़र रख सकते हैं और अपने आहार की निगरानी कर सकते हैं।
• एक बार जब आपका सैमसंग खाता पंजीकृत हो जाता है, तो आप अपने दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। आप इस ऐप के माध्यम से रैंकिंग में अपनी स्थिति भी जान सकते हैं।
• आप इस ऐप से जुड़े अन्य महान स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप खोज सकते हैं।
• नवीनतम सैमसंग हेल्थ एप्लिकेशन अंग्रेजी, फ्रेंच, चीनी सहित लगभग 70 भाषाओं का समर्थन करता है।
• यह आपके निजी डेटा को बहुत सुरक्षित रूप से संग्रहीत करता है।

व्यस्तता या समय की कमी के कारण, हम अक्सर अपने स्वास्थ्य या फिटनेस का ध्यान रखना भूल जाते हैं। लेकिन हमें अपना ध्यान रखना चाहिए। एक स्वस्थ शरीर और मन हमारे जीवन को बहुत आनंदित करते हैं। और इस मामले में सैमसंग हेल्थ ऐप बहुत उपयोगी है।

यह न केवल हमें हमारी शारीरिक स्थिति के बारे में सूचित रखता है, बल्कि हमें एक सुंदर स्वस्थ जीवन शैली विकसित करने में भी मदद करता है। संतुलित खान-पान और दैनिक गतिविधियों पर नियंत्रण रखने से आप ऐसे व्यक्ति बन सकते हैं जो शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ हो।

आप नियमित रूप से व्यायाम करने, सही खाद्य पदार्थ चुनने और अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करने के लिए निश्चित रूप से सैमसंग हेल्थ एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं। इससे आपको अपने इच्छित लक्ष्य तक पहुँचने में मदद मिलेगी। ध्यान रखें कि यह ऐप केवल फिटनेस और वेलनेस के साथ मदद करेगा।

यह किसी भी तरह के निदान, नस की रोकथाम या उपचार में मदद नहीं करेगा। उस स्थिति में, आपको एक कुशल चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।