Breeze

Breeze APK は、あなたの心の健康を改善するための素晴らしい心理学アプリです。このアプリは、あなたの気分の変化を監視し、ネガティブな考えも追跡するのに役立ちます。うつ病に苦しんでいる人やうつ病と診断された人に最適で、誰もがこのアプリから恩恵を受けることができます。

最新の Breeze アプリでは、メンタルヘルスを効果的に追跡および分析できます。論理的思考に導くことで、ネガティブな思考をコントロールし、助けるのに非常に役立ちます。ここでは、考えを書き込んだり、穏やかな音を聞いたり、多くの瞑想ビデオをシームレスに視聴したりできます。

全体的に、このアプリはうつ病を管理し、本当の自分を発見するのに非常に効果的です。さらに、1 分以内に感情日記が作成できるので、気分が良くなります。さらに、モチベーションが上がり、少しずつ改善するのに役立ちます。何よりも、思考とパニックを管理するのに最適なアプリです。

Breezeアプリケーションの機能

このアプリは、自分自身について考え、学ぶのに役立つ多くの追加機能を備えています。さらに、このアプリは、重度のうつ病に特化した認知行動アプローチを誇っており、人は自分自身、将来、世界に対する否定的な見方に適応することを学び、認知の歪みと呼ばれる否定的な思考につながるという仮定に基づいています。

このアプリは、別のシナリオを通して自分自身の歪みや課題を捉えるよう促すという素晴らしい機能を備えています。同時に、自分のネガティブな感情に対処し、戦う方法も学べます。

全体的に、Breeze の最新バージョンのアプリは、毎日自分の感情を追跡することを推奨しており、これにより、ネガティブな感情をより強力に排除できます。以下の優れた機能をご覧ください。

• 心理学に基づいたテストを提供します。
• 詳細な質問に答えます。
• あなたの目標に基づいて個人的なルーチンを取得してください。
• 個人的な洞察に対処する方法を学びます。
•  専門家向けコースで視野を広げましょう。
• あなたの気分に影響を与えるパターンを特定します。
•   気分の変化を監視します。
• ネガティブ思考トラッカー。
•  本当の自分を発見しましょう。

 AndroidでBreezeアプリを操作する方法

デバイス上でアプリを効率的に操作するには、以下の手順に従ってください。

メンタルヘルスを改善し、うつ病と闘うためにBreeze APKをダウンロードしてください

そしてインストールします。

インストールプロセスが完了したら、携帯電話でアプリを開きます。

アカウントを登録するには、メールアドレスでサインアップしてください。

ホーム画面またはメインメニューに移動します。次に、「気分の追跡」または「気分の追跡」などのオプションを探します。

現在の気分を入力してください。

その後、感情を選択するか、提供されたスケールで気分を評価します。

最後に、気分の履歴を確認し、エントリを保存し、気分を記録するための定期的なリマインダーを設定します。

結論

Breeze APK は、自分の心の健康を理解し、改善したい人にとって便利なツールです。時間の経過とともに気分を追跡し、追加機能を利用することで、感情のパターンを特定し、感情を管理するための戦略を立てることができます。

自己啓発の初心者でも、追加のサポートを求めている人でも、このアプリは気分の追跡、教育リソース、インタラクティブなエクササイズを通じてメンタルヘルスへの包括的なアプローチを提供します。