Fitbit

Fitbitアプリケーションは健康に関する優れたツールですとフィットネス。このFitbitアプリは、私たちの健康と健康を維持するのに非常に役立ちます。

Fitbitアプリを使用するには

最初にFitbitAPKをにダウンロードする必要がありますここからあなたの携帯電話。

アプリを開くと、次のように表示されます。これらの3つのタブ：今日、発見、コミュニティ。今日のタブでは、今日行った歩数、歩いた距離、消費カロリーの詳細を確認できます。

毎日の統計の下に詳細が表示されます睡眠、今週の運動日数、体重などの統計。[検出]オプションには、チャレンジ、健康とウェルネスプログラム、およびFitbit Coach、ウェルネスレポート、マインドフルネスなどのすべてのプレミアムプログラムがあります。

コミュニティアウトリーチを使用すると、さまざまな参加が可能ですグループ化し、花嫁やコミュニティの他のメンバーと交流します。

Fitbit の機能

• Fitbitトラッカーまたはスマートウォッチとペアリングすることで、毎日のステータスを知ることができ、アクティブ度を知ることができますあなたは日中、何カロリーを消費しましたか。
• ここでは、HIIT、カーディオ、ストレングス、ヨガなど、自宅でできる多くのオーディオ/ビデオワークアウトセッションを見つけることができます。
• このFitbitアプリケーションを使用すると、睡眠の量や睡眠の状態を知ることができ、さまざまな方法を使用して夜間のルーチンを改善できます。毎晩の睡眠スコア、睡眠目標設定、就寝時のリマインダー、グラフなどの睡眠ツール。
• 痕跡を減らし、気分を改善するための無料のオーディオトラックがたくさんあります。リラックスできる音や、眠りを癒す美しい物語を聴きながら眠りにつくことができます。
• このFitbitアプリを使用すると、毎日食べるものから得られる食品を追跡できます。食事と栄養の目標を達成するのに役立つタンパク質、炭水化物、脂肪の量を簡単に見つけることができます。
• 時計またはトラッカーで心拍数を確認することで、全体的な健康状態を把握できます。安静時の心拍数の傾向、トレーニング中に心拍数ゾーンで費やされた時間、有酸素運動スコアなどの貴重なデータを見つけます。
• コミュニティの他のメンバーから励ましとインスピレーションを得てください。あなたはそれらからさまざまなヒントを取ることができます。そして、さまざまな課題を通じて、健康とフィットネスのために最善を尽くすことができます。

このFitbitアプリケーションはリードするのに非常に便利です健康的な生活スタイル。私たちは皆、健康とフィットネスを意識する必要があります。このアプリを使用すると、自分で美しい日常生活を送ることもできます。