Strava

Strava APK は、健康を維持し、フィットネスの進捗状況を追跡したい人にとって非常に便利なアプリです。これを使用すると、ランニング、サイクリング、水泳などの屋外アクティビティを簡単に追跡できます。さらに、役立つヒントや手順もたくさん見つかります。

最新の Strava アプリケーションを使用すると、屋外でのアクティビティ全体を効率的に保存および記録できます。さらに、モチベーションを維持するために、多くのトレーニング チャレンジで他の人と競うこともできます。さらに、選択に応じてトレーニング目標をカスタマイズできます。

ただし、すべての機能を無料でお楽しみいただけますが、アプリをより深く使用するには、プレミアム サブスクリプションも利用できます。有料では、パーソナル トレーニング コーチ、チュートリアル、役立つヒント、および多くの指示が提供されます。

全体として、これは健康的なトレーニング習慣を構築するための、スマート デバイス向けの主要なフィットネス トラッキング アプリケーションの 1 つです。

Stravaアプリの特徴

各スポーツの素晴らしいトレーニングプランがここで見つかるように設計されています。同様に、フィットネスの旅を友達と共有することもできます。さらに、さまざまなスマートウォッチ、心拍数モニター、デバイスと互換性があります。

以下では、Strava 最新バージョンの奇想天外な機能を見てみましょう。

• アクティブな生活を 1 か所で追跡します。
• 何千ものアプリやデバイスと同期します。
• コミュニティを通じてモチベーションを見つけましょう。
• ルートを使ってアウトドアを探索しましょう。
• パーソナライズされたトレーニング指標を取得します。
• 友達と旅を共有しましょう。
• 何百万ものセグメントと競争します。
• 他のスマート ウェアラブルに簡単に接続できます。

Strava で追跡する方法

このフィットネス追跡アプリには、屋外アクティビティを強化するための多数の機能が備わっています。

これにより、パフォーマンスを向上させるための適切なガイドラインを見つけることができます。それに加えて、自分の進捗状況をコミュニティに披露することもできます。したがって、屋外での活動を適切に追跡するには、以下の手順に従ってください。

ステップ 1:屋外アクティビティを効果的に追跡するには、Strava APK をダウンロードして携帯電話にインストールします。

ステップ 2:インストールプロセスが完了したら、通常のガジェットでアプリを開きます。

ステップ 3:メニューの下部に録音ボタンがあることに気づくでしょう。

ステップ 4:次に、ランニングやサイクリングなどのアクティビティを記録します。スポーツ アイコンをタップするだけでアクティビティの種類を選択できます。

ステップ 5:最後に、アクティビティアイコンを選択したら、録画の開始をタップします。

Strava の最適な使用方法は何ですか

何よりもまず、目標を設定する必要があります。

その後、他人と自分を比較するのではなく、自分の目標に集中してください。誰もが異なる能力や能力を持っているからです。だからこそ、そのような比較をすると簡単にやる気が失せてしまうのです。アプリをより効率的に使用するには、プレミアム サブスクリプションを購入してください。これにより、プロのコーチからライブ パフォーマンスのフィードバックとすべてのアクティビティ後の詳細な分析を得ることができます。

結論

Strava APK は、非常に優れたフィットネス追跡アプリケーションです。

このアプリを使用すると、屋外アクティビティを追跡できるだけでなく、同時に世界中の友人や見知らぬ人と交流することもできます。全体として、ランニング、ハイキング、乗馬、水泳など、あらゆる種類のアウトドア スポーツを効率的に追跡できます。