Breeze

Breeze APK는 정신 건강을 향상시키는 압도적인 심리학 앱입니다. 이 앱은 기분 변화를 모니터링하는 동시에 부정적인 생각도 추적하는 데 도움이 됩니다. 우울증으로 어려움을 겪고 있거나 우울증 진단을 받은 사람이라면 누구나 이 앱의 혜택을 누릴 수 있습니다.

최신 Breeze 앱에서는 정신 건강을 효과적으로 추적하고 분석할 수 있습니다. 논리적인 추론을 유도하여 부정적인 생각을 통제하고 돕는 데 매우 유용합니다. 여기에서 생각을 쓰고, 잔잔한 소리를 듣고, 많은 명상 동영상을 원활하게 시청할 수 있습니다.

전반적으로 우울증을 관리하고 진정한 자아를 발견하는 데 매우 효과적입니다. 게다가, 1분 안에 기분이 좋아지는 감정 일기를 얻을 수 있습니다. 게다가, 그것은 당신에게 동기를 부여하고 당신이 조금씩 발전할 수 있도록 도와줍니다. 무엇보다도 생각과 패닉을 관리하는 데 탁월한 앱입니다.

브리즈 애플리케이션의 특징

이 앱은 자신에 대해 생각하고 배우는 데 도움이 되는 다양한 추가 기능으로 설계되었습니다. 또한, 이 프로그램은 주요 우울증을 위해 특별히 고안된 인지 행동 접근 방식을 자랑하며, 사람들이 자신과 미래, 인지 왜곡이라는 부정적인 생각으로 이어지는 세상에 대한 부정적인 전망에 적응하는 법을 배운다는 가정에 기초하고 있습니다.

여기가 앱이 대체 시나리오에 따른 자신의 왜곡과 문제를 포착하도록 요청하는 훌륭한 작업을 수행하는 곳입니다. 동시에 부정적인 감정에 대처하고 싸우는 방법을 배우게 됩니다.

전반적으로 Breeze 최신 버전 앱은 매일 자신의 감정을 추적하도록 권장하므로 부정적인 감정을 더욱 강력하게 제거할 수 있습니다. 아래에서 특별한 기능을 확인하세요.

• 심리학 기반 테스트를 제공합니다.
• 심층적인 질문에 답변해 보세요.
• 목표에 따라 개인 루틴을 만드세요.
• 개인적인 통찰력에 대처하는 방법을 배우십시오.
•  전문가 과정을 통해 관점을 얻으세요.
• 기분에 영향을 미치는 패턴을 식별하십시오.
•   기분 변화를 모니터링하십시오.
• 부정적인 생각 추적기.
•  당신의 진정한 자아를 발견해보세요.

 Android에서 Breeze 앱을 작동하는 방법

귀하의 기기에서 앱을 효율적으로 운영하려면 다음 단계를 따르세요.

정신 건강을 개선하고 우울증에 맞서 싸우려면 Breeze APK를 다운로드하세요.

그리고 설치하세요.

설치 과정을 마친 후 휴대폰에서 앱을 엽니다.

계정을 등록하려면 이메일 주소로 가입하세요.

홈 화면이나 메인 메뉴로 이동합니다. 그런 다음 "기분 추적" 또는 "기분 추적"과 같은 옵션을 찾으세요.

현재 기분을 입력하세요.

그런 다음 감정을 선택하거나 제공된 척도에 따라 기분을 평가하세요.

마지막으로 기분 기록을 검토하고 항목을 저장하고 정기적인 알림을 설정하여 기분을 기록하세요.

결론

Breeze APK는 정신 건강을 이해하고 개선하려는 사람들에게 유용한 도구가 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 기분을 추적하고 추가 기능을 활용하면 감정의 패턴을 식별하고 이를 관리하기 위한 전략을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자기계발이 처음이거나 추가 지원을 원하는 경우 이 앱은 기분 추적, 교육 리소스 및 대화형 운동을 통해 정신 건강에 대한 포괄적인 접근 방식을 제공합니다.