Fitbit

Fitbit 응용 프로그램은 건강에 대한 훌륭한 도구입니다. 및 피트니스. 이 Fitbit 앱은 우리를 건강하고 건강하게 유지하는 데 매우 유용합니다.

Fitbit 앱을 사용하려면

먼저 Fitbit APK를 다운로드하여 여기에서 모바일.

앱을 열면 이 세 가지 탭 : 오늘, 발견 및 커뮤니티. 오늘의 탭에서 오늘 걸은 걸음 수, 걸은 거리, 소모 한 칼로리에 대한 세부 정보를 확인할 수 있습니다.

일별 통계 아래에서 더 많은 정보를 확인할 수 있습니다. 수면, 이번 주에 운동 한 일수, 체중 등과 같은 통계. 발견 옵션에는 도전, 건강 및 웰빙 프로그램과 Fitbit Coach, 웰빙 보고서 및 마음 챙김과 같은 모든 프리미엄 프로그램이 있습니다.

커뮤니티 봉사 활동을 통해 다양한 그룹을 구성하고 신부 및 커뮤니티의 다른 구성원과 교류합니다.

Fitbit 의 특징

• Fitbit 트래커 또는 스마트 워치와 페어링하면 일일 상태를 알 수 있으므로 활동 상태를 알 수 있습니다. 하루 동안의 칼로리 소모량
• 집에서 할 수있는 HIIT, 유산소 운동, 근력, 요가와 같은 다양한 오디오 / 비디오 운동 세션을 찾을 수 있습니다.
• 이 Fitbit 애플리케이션을 사용하면 얼마나 많은 수면을 취하고 있는지 또는 수면이 얼마나 좋은지 알 수 있으며 다양한 기능을 사용하여 야간 일상을 개선 할 수 있습니다. 야간 수면 점수, 수면 목표 설정, 취침 시간 알림 및 그래프와 같은 수면 도구
• 자취를 줄이고 기분을 개선 할 수있는 무료 오디오 트랙이 많이 있습니다. 편안한 소리 나 수면을 달래줄 아름다운 이야기를 들으면서 잠자리에들 수 있습니다.
• 이 Fitbit 앱의 도움으로 매일 먹는 음식에서 어떤 음식을 섭취하는지 추적 할 수 있습니다. 식단 및 영양 목표를 달성하는 데 도움이되는 단백질, 탄수화물, 지방의 양을 쉽게 확인할 수 있습니다.
• 시계 또는 추적기로 심박수를 확인하여 전반적인 건강 상태에 대한 아이디어를 얻을 수 있으며 안시 심박수 추세, 운동 중 심박수 영역에서 보낸 시간 및 심장 강화 피트니스 점수와 같은 중요한 데이터를 찾으세요.
• 커뮤니티의 다른 구성원으로부터 격려와 영감을 얻으십시오. 그들로부터 다른 팁을 얻을 수 있습니다. 그리고 다양한 도전을 통해 건강과 건강을 위해 최선을 다할 수 있습니다.

이 Fitbit 애플리케이션은 리드하는 데 매우 유용합니다. 건강한 생활 방식. 우리 모두는 건강과 건강에 대해 알아야합니다. 이 앱을 사용하면 자신을위한 아름다운 일상 생활을 만들 수도 있습니다.