Breeze

Breeze APK to przytłaczająca aplikacja psychologiczna, która poprawia zdrowie psychiczne. Aplikacja pomoże Ci monitorować wahania nastroju, a także śledzić negatywne myśli. Idealny dla każdego, kto zmaga się z depresją lub jest zdiagnozowany, każdy może skorzystać z tej aplikacji.

W najnowszej aplikacji Breeze możesz skutecznie śledzić i analizować swoje zdrowie psychiczne. Jest bardzo przydatny w kontrolowaniu i pomaganiu negatywnym myślom, prowadząc cię do logicznego rozumowania. Tutaj możesz pisać swoje myśli, słuchać spokojnych dźwięków i płynnie oglądać wiele filmów o medytacji.

Podsumowując, jest bardzo skuteczny w radzeniu sobie z depresją i odkrywaniu swojego prawdziwego ja. Co więcej, w ciągu minuty otrzymasz dziennik emocji, dzięki któremu poczujesz się lepiej. Poza tym motywuje Cię i pomaga krok po kroku doskonalić się. Przede wszystkim doskonała aplikacja do zarządzania myślami i paniką.

Funkcje aplikacji Breeze

Ta aplikacja została zaprojektowana z wieloma dodatkowymi funkcjami, które pomogą Ci myśleć i uczyć się o sobie. Ponadto charakteryzuje się podejściem poznawczo-behawioralnym, stworzonym specjalnie na potrzeby ciężkiej depresji, opierającym się na założeniu, że ludzie uczą się przystosowywać do negatywnych poglądów na siebie, przyszłość i świat, co prowadzi do negatywnych myśli zwanych zniekształceniami poznawczymi.

W tym miejscu aplikacja wykonuje świetną robotę, prosząc Cię o uchwycenie własnych zniekształceń i wyzwań w alternatywnych scenariuszach. Jednocześnie uczysz się radzić sobie i walczyć z negatywnymi emocjami.

Ogólnie rzecz biorąc, najnowsza wersja aplikacji Breeze zachęca Cię do codziennego śledzenia swoich uczuć, dzięki czemu silniej eliminujesz negatywne emocje. Sprawdź poniżej jego niezwykłe funkcje.

• Oferuj testy poparte psychologią.
• Odpowiadaj na szczegółowe pytania.
• Uzyskaj osobistą rutynę opartą na swoich celach.
• Naucz się radzić sobie z osobistymi spostrzeżeniami.
•  Zdobądź perspektywę dzięki kursom eksperckim.
• Zidentyfikuj wzorce wpływające na Twój nastrój.
•   Monitoruj swoje wahania nastroju.
• Narzędzie do śledzenia negatywnych myśli.
•  Odkryj swoje prawdziwe ja.

 Jak obsługiwać aplikację Breeze na Androidzie

Aby efektywnie obsługiwać aplikację na swoim urządzeniu, wykonaj poniższe czynności.

Aby poprawić swoje zdrowie psychiczne i walczyć z depresją, pobierz Breeze APK

I zainstaluj to.

Po zakończeniu procesu instalacji otwórz aplikację na swoim telefonie komórkowym.

Zarejestruj się, podając swój adres e-mail, aby zarejestrować konto.

Przejdź do ekranu głównego lub menu głównego. Następnie poszukaj opcji takiej jak „Śledzenie nastroju” lub „Śledź nastrój”.

Wpisz swój aktualny nastrój.

Następnie wybierz emocję lub oceń swój nastrój na podanej skali.

Na koniec przejrzyj historię swoich nastrojów, zapisz swój wpis i ustaw regularne przypomnienia, aby rejestrować swój nastrój.

Wniosek

Breeze APK może być użytecznym narzędziem dla tych, którzy chcą zrozumieć i poprawić swoje samopoczucie psychiczne. Śledzenie nastroju na przestrzeni czasu i korzystanie z dodatkowych funkcji może pomóc w zidentyfikowaniu wzorców emocji i opracowaniu strategii zarządzania nimi.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz samodoskonalenie, czy szukasz dodatkowego wsparcia, ta aplikacja oferuje kompleksowe podejście do zdrowia psychicznego poprzez śledzenie nastroju, zasoby edukacyjne i interaktywne ćwiczenia.