Calm

Spokojna aplikacja to doskonała aplikacja, która pomoże Ci lepiej spać, zwiększy pewność siebie oraz zmniejszy ślady i niepokój. Tutaj prowadziłeś medytację, kojącą muzykę, bajki na dobranoc itp. Zalecane przez najlepszych psychologów, terapeutów i ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego.

Cechy spokoju

Poniżej znajduje się kilka wspaniałych funkcji aplikacji Calm,

• Ta aplikacja prowadzi sesje medytacyjne trwające 3,5, 10, 15, 20 lub 25 minut na różne tematy, takie jak uspokajający niepokój, radzenie sobie ze stresem, głęboki sen, skupienie i koncentracja, relacje, przełamywanie nawyków, szczęście, wdzięczność, Poczucie własnej wartości, skanowanie ciała, miłująca życzliwość, wybaczenie, brak osądzania, dojazdy do pracy lub szkoły, uważność na studiach, uważność w pracy, medytacja podczas chodzenia, spokojne dzieci itp. Możesz wybrać długość, która jest dla Ciebie wygodna.
• W tej aplikacji Calm codziennie znajdziesz prawdziwy Calm. Do tej aplikacji dodano nowy 10-minutowy program, dzięki któremu możesz miło rozpocząć poranek lub spokojnie spać w nocy.
• Oto ponad 100 historii snu dla Ciebie. Bajki dla dorosłych na dobranoc z pewnością cię usypiają.
• Istnieją programy na 7 i 21 dni zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.
• Tutaj znajdziesz zmieniające życie lekcje Calm Master Class prowadzone przez światowej sławy ekspertów.
• Oto kilka ćwiczeń oddechowych, które pomogą Ci się zrelaksować.
• Ekskluzywni inżynierowie muzyczni są tutaj, aby pomóc Ci się skupić, zrelaksować lub zasnąć.
• Możesz tu również wykonywać niekierowaną medytację o określonym czasie.
• Istnieje otwarta medytacja.
• Oto ponad 30 kojących słów i scen o łagodnej naturze, które pomogą Ci medytować, uprawiać jogę lub pomogą Ci zasnąć.
• Codzienne passy, ​​czas spędzony na medytacji pozwala śledzić swoje postępy.

Możesz pobrać Calm APK od dołu i używać go, logując się do telefonu komórkowego.

Utrzymanie zdrowego ciała i umysłu jest bardzo ważne dla naszego dobrego samopoczucia. W naszym pracowitym czasie jest tak wiele śladów, dlatego każdego dnia powinniśmy poświęcić trochę czasu na pielęgnację. Dzięki tej aplikacji Calm możemy starać się zachować zdrowy umysł. Zdecydowanie możesz wypróbować aplikację.