Fitbit

Aplikacja Fitbit to doskonałe narzędzie dotyczące zdrowia i fitness. Ta aplikacja Fitbit jest bardzo pomocna, abyśmy byli zdrowi i sprawni.

Aby korzystać z aplikacji Fitbit

Najpierw musisz pobrać Fitbit APK, aby swój telefon komórkowy stąd.

Po otwarciu aplikacji znajdziesz te trzy zakładki: Dzisiaj, Odkryj i Społeczność. Na dzisiejszej karcie możesz dowiedzieć się, ile kroków zrobiłeś dzisiaj, ile przeszedłeś, ile spaliłeś kalorii.

Poniżej dziennych statystyk znajdziesz więcej statystyki, takie jak sen, ile dni ćwiczyłeś w tym tygodniu, waga itp. W opcji Discover znajdziesz programy Challenge, Health and Wellness oraz wszystkie programy premium, takie jak Fitbit Coach, Wellness Reports i Mindfulness.

Dzięki Community Outreach możesz dołączyć do różnych grupować i wchodzić w interakcje z żoną i innymi członkami społeczności.

Funkcje Fitbit

• Po sparowaniu go z trackerem Fitbit lub inteligentnym zegarkiem będziesz mógł poznać swój dzienny status, aby wiedzieć, jak aktywny byłeś w ciągu dnia i ile kalorii spaliłeś.
• Tutaj znajdziesz wiele sesji treningowych audio / wideo, takich jak HIIT, cardio, siłowy, joga, które możesz wykonywać w domu.
• Dzięki tej aplikacji Fitbit możesz dowiedzieć się, ile śpisz lub jak dobrze się wysypiasz, a także poprawić codzienną rutynę, używając różnych narzędzia do spania, takie jak nocny wynik snu, wyznaczanie celu snu, przypomnienia o porze snu i wykresy.
• Istnieje wiele bezpłatnych ścieżek dźwiękowych, które redukują ślady i poprawiają nastrój. Możesz iść spać, słuchając relaksującego dźwięku lub pięknej opowieści, która ukoi Twój sen.
• Dzięki tej aplikacji Fitbit możesz śledzić, jakie potrawy otrzymujesz z tego, co jesz każdego dnia. Możesz łatwo sprawdzić, ile białka, węglowodanów i tłuszczów otrzymujesz, co pomoże Ci osiągnąć cele dietetyczne i żywieniowe.
• Możesz dowiedzieć się o swoim ogólnym stanie zdrowia, sprawdzając tętno za pomocą zegarka lub trackera i znajdź cenne dane, takie jak trendy tętna spoczynkowego, czas spędzony w strefach tętna podczas treningów i wynik wydolności cardio.
• Uzyskaj zachętę i inspirację od innych członków społeczności. Możesz wziąć od nich różne wskazówki. Dzięki różnym wyzwaniom możesz dać z siebie wszystko, aby zadbać o swoje zdrowie i sprawność.

Ta aplikacja Fitbit jest bardzo przydatna do prowadzenia zdrowy tryb życia. Wszyscy musimy być świadomi zdrowia i sprawności. Korzystając z tej aplikacji, możesz także ułożyć sobie piękne, rutynowe życie.