Strava

Strava APK é um aplicativo muito útil para quem gosta de manter a forma e acompanhar seu progresso físico. Com ele, você pode monitorar facilmente suas atividades ao ar livre, como corrida, ciclismo ou natação. Além disso, você encontrará muitas dicas úteis e instruções também.

Com o aplicativo Strava mais recente, você pode armazenar e registrar todas as suas atividades ao ar livre com eficiência. Além disso, você pode competir com outras pessoas em muitos desafios de treinamento para se manter motivado. Além disso, você poderá personalizar seus objetivos de treinamento de acordo com sua escolha.

Porém, você pode aproveitar todos os recursos gratuitamente, mas para usar o aplicativo mais profundamente ele também tinha uma assinatura premium disponível. Por um preço premium, você encontrará um treinador de treinamento pessoal, tutorial, dicas úteis e muitas instruções.

Resumindo, para construir hábitos de treinamento saudáveis, este é um dos principais aplicativos de monitoramento de condicionamento físico para dispositivos inteligentes.

Recursos do aplicativo Strava

Está pensado de forma que aqui você encontrará um plano de treinamento incrível para cada esporte. Da mesma forma, você também poderá compartilhar sua jornada de preparação física com seus amigos. Além disso, é compatível com vários relógios inteligentes, monitores de frequência cardíaca e dispositivos.

Vamos explorar os recursos fantásticos da versão mais recente do Strava abaixo.

• Acompanhe sua vida ativa em um só lugar.
• Sincronize com milhares de aplicativos e dispositivos.
• Encontre motivação através de sua comunidade.
• Explore o ar livre com rotas.
• Obtenha métricas de treinamento personalizadas.
• Compartilhe a jornada com amigos.
• Competir contra milhões de segmentos.
• Conecte-se facilmente a outros wearables inteligentes.

Como rastrear no Strava

Este aplicativo de monitoramento de condicionamento físico possui vários recursos para aprimorar suas atividades ao ar livre.

Com ele, você encontra as orientações adequadas para melhorar seu desempenho. Junto com isso, você também pode mostrar seu progresso para a comunidade. Assim, para monitorar adequadamente suas atividades ao ar livre, siga os passos abaixo.

Passo 1: Para monitorar com eficácia suas atividades ao ar livre, baixe o APK do Strava e instale-o em seu telefone.

Passo 2: Após concluir o processo de instalação, abra o aplicativo em seu gadget normal.

Passo 3: Agora você notará o botão de gravação na parte inferior do menu.

Passo 4: Em seguida, registre sua atividade como corrida ou ciclismo, você pode escolher o tipo de atividade simplesmente tocando no ícone de esportes.

Passo 5: Por último, depois de selecionar o ícone de atividade, toque em iniciar gravação.

Qual é a melhor maneira de usar o Strava

Em primeiro lugar, você precisa definir uma meta.

Depois disso, em vez de se comparar com os outros, concentre-se no seu objetivo, pois cada pessoa tem habilidades e capacidades diferentes. É por isso que tal comparação pode facilmente desmotivar você. Para usar o aplicativo com mais eficiência, adquira sua assinatura premium, onde você pode contratar um treinador profissional para obter feedback de desempenho ao vivo e análises detalhadas após cada atividade.

Conclusão

Strava APK é um excelente aplicativo de rastreamento de condicionamento físico.

Este aplicativo não apenas permite que você monitore suas atividades ao ar livre, mas ao mesmo tempo permite que você socialize com seus amigos ou estranhos de todo o mundo. No geral, aqui você pode acompanhar com eficiência qualquer tipo de esporte ao ar livre, como corrida, caminhada, equitação, natação, etc.