Calm

Calm application - отличное приложение, которое поможет вам лучше спать, повысит уверенность в себе и уменьшит следы и беспокойство. Здесь у вас есть управляемая медитация, успокаивающая музыка, сказки на ночь и т. Д. Рекомендовано ведущими психологами, терапевтами и экспертами в области психического здоровья.

Возможности Calm

Ниже приведены некоторые замечательные функции приложения Calm,

• В этом приложении проводятся сеансы медитации продолжительностью 3,5,10,15,20 или 25 минут на различные темы, такие как успокоение беспокойства, управление стрессом, глубокий сон, концентрация и концентрация, отношения, ломка привычек, счастье, благодарность, Самоуважение, сканирование тела, любящая доброта, прощение, отсутствие осуждения, поездки на работу или в школу, внимательность в колледже, внимательность на работе, медитация при ходьбе, успокоение детей и т. Д. Вы можете выбрать длину, которая удобна для вас.
• В этом приложении Calm вы найдете настоящее ежедневное спокойствие каждый день. В это приложение добавлена ​​новая 10-минутная программа, чтобы вы могли хорошо начать утро или спокойно спать ночью.
• Вот более 100 историй о сне. Сказки для взрослых определенно усыпят вас.
• Существуют 7- и 21-дневные программы как для начинающих, так и для опытных пользователей.
• Здесь вы найдете меняющий жизнь мастер-класс Calm, проводимый всемирно известными экспертами.
• Вот несколько дыхательных упражнений, которые помогут вам расслабиться.
• Эксклюзивные музыкальные инженеры помогут вам сосредоточиться, расслабиться или заснуть.
• Здесь также можно заниматься неуправляемой медитацией на время.
• Есть неограниченная медитация.
• Вот более 30 успокаивающих слов и сцен нежного характера для вас, когда вы медитируете, занимаетесь йогой или помогут вам уснуть.
• Ежедневные серии: время, потраченное на медитацию, позволяет отслеживать ваши успехи.

Вы можете скачать Calm APK снизу и использовать его, войдя в свой мобильный телефон.

Сохранение здоровья тела и разума очень важно для нашего благополучия. В это напряженное время в нашем сознании так много следов, поэтому мы должны уделять какое-то время заботе о себе каждый день. С помощью этого приложения Calm мы можем попытаться сохранить свой разум здоровым. Вы определенно можете попробовать приложение.