Fitbit

Приложение Fitbit - отличный инструмент для здоровья и фитнес. Это приложение Fitbit очень помогает нам поддерживать здоровье и поддерживать форму.

Чтобы использовать приложение Fitbit

Сначала необходимо загрузить APK Fitbit на отсюда ваш мобильный.

После открытия приложения вы обнаружите эти три вкладки: Сегодня, Откройте для себя и Сообщество. На сегодняшней вкладке вы можете узнать подробную информацию о том, сколько шагов вы сделали сегодня, как далеко вы прошли, сколько калорий вы сожгли.

Под ежедневной статистикой вы найдете больше статистика, например, сон, сколько дней вы тренировались на этой неделе, вес и т. д. В разделе «Обнаружение» вы найдете программы Challenge, Health и Wellness, а также все премиальные программы, такие как Fitbit Coach, Wellness Reports и Mindfulness.

С Community Outreach вы можете присоединиться к разным группы и общайтесь со своей невестой и другими членами сообщества.

Особенности Fitbit

• Подключив его к трекеру Fitbit или смарт-часам, вы сможете узнать свой ежедневный статус, чтобы вы могли знать, насколько активен вы были в течение дня и сколько калорий вы сожгли.
• Здесь вы найдете множество аудио / видео тренировок, таких как HIIT, кардио, силовая и йога, которые можно выполнять дома.
• С помощью этого приложения Fitbit вы можете узнать, сколько вы спите или насколько хорош ваш сон, и вы можете улучшить свой ночной распорядок, используя различные инструменты для сна, такие как оценка сна за ночь, установка целей сна, напоминания перед сном и графики.
• Существует множество бесплатных звуковых дорожек, которые помогут уменьшить количество следов и улучшить настроение. Вы можете заснуть, слушая расслабляющий звук или красивую историю, которая успокаивает ваш сон.
• С помощью этого приложения Fitbit вы можете отслеживать, какие продукты вы получаете из того, что едите каждый день. Вы можете легко узнать, сколько белков, углеводов и жиров вы получаете, что поможет вам достичь целей в отношении диеты и питания.
• Вы можете получить представление о своем общем состоянии здоровья, проверив частоту сердечных сокращений с помощью часов или трекера и найти ценные данные, такие как тенденции пульса в состоянии покоя, время, проведенное в зонах частоты пульса во время тренировок, и показатели кардио-пригодности.
• Получите поддержку и вдохновение от других членов сообщества. От них можно брать разные советы. Пройдя различные испытания, вы сможете сделать все возможное для своего здоровья и фитнеса.

Это приложение Fitbit очень полезно для руководства здоровый образ жизни. Нам всем нужно знать о своем здоровье и фитнесе. С помощью этого приложения вы также можете построить для себя красивую повседневную жизнь.