Fitbit

แอปพลิเคชัน Fitbit เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับสุขภาพ และฟิตเนส แอป Fitbit นี้มีประโยชน์มากที่จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง

ในการใช้แอป Fitbit

ก่อนอื่นคุณต้องดาวน์โหลด Fitbit APK เพื่อ มือถือของคุณจากที่นี่

หลังจากเปิดแอปคุณจะพบ ทั้งสามแท็บนี้ ได้แก่ Today, Discover และ Community ในแท็บของวันนี้คุณสามารถดูรายละเอียดจำนวนก้าวที่คุณทำในวันนี้เดินไปไกลเท่าใดแคลอรี่ที่เผาผลาญไปกี่แคลอรี่

ด้านล่างสถิติรายวันคุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติม สถิติเช่นการนอนหลับจำนวนวันที่คุณออกกำลังกายในสัปดาห์นี้น้ำหนักเป็นต้นในตัวเลือก Discover คุณจะพบกับโปรแกรม Challenge สุขภาพและสุขภาพและโปรแกรมระดับพรีเมียมทั้งหมดเช่น Fitbit Coach, Wellness Reports และ Mindfulness

ด้วย Community Outreach คุณสามารถเข้าร่วม รวมกลุ่มและโต้ตอบกับเจ้าสาวและสมาชิกคนอื่น ๆ ในชุมชน

คุณสมบัติของ Fitbit

• ด้วยการจับคู่กับตัวติดตาม Fitbit หรือนาฬิกาอัจฉริยะคุณจะสามารถทราบสถานะประจำวันของคุณเพื่อที่คุณจะได้ทราบถึงความเคลื่อนไหว คุณอยู่ในระหว่างวันและเผาผลาญไปกี่แคลอรี่
• ที่นี่คุณจะพบกับเซสชันการออกกำลังกายด้วยเสียง / วิดีโอมากมายเช่น HIIT คาร์ดิโอความแข็งแรงโยคะซึ่งคุณสามารถทำได้จากที่บ้าน
• ด้วยแอปพลิเคชัน Fitbit นี้คุณจะทราบได้ว่าคุณนอนหลับมากแค่ไหนหรือนอนหลับได้ดีเพียงใดและคุณสามารถปรับปรุงกิจวัตรยามค่ำคืนได้โดยใช้ เครื่องมือการนอนหลับเช่นคะแนนการนอนหลับทุกคืนการตั้งเป้าหมายการนอนหลับการแจ้งเตือนก่อนนอนและกราฟ
• มีแทร็กเสียงฟรีมากมายเพื่อลดร่องรอยและปรับอารมณ์ของคุณ คุณสามารถไปนอนฟังเสียงที่ผ่อนคลายหรือเรื่องราวที่สวยงามที่จะช่วยให้นอนหลับสบาย
• ด้วยความช่วยเหลือของแอป Fitbit นี้คุณสามารถติดตามอาหารที่คุณได้รับจากสิ่งที่คุณกินทุกวัน คุณสามารถค้นหาปริมาณโปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันที่คุณได้รับซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านอาหารและโภชนาการได้อย่างง่ายดาย
• คุณจะได้รับแนวคิดเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณโดยตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจด้วยนาฬิกาหรือตัวติดตามและสามารถ ค้นหาข้อมูลที่มีค่าเช่นการพักแนวโน้มอัตราการเต้นของหัวใจเวลาที่ใช้ในโซนอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการออกกำลังกายและคะแนนการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
• รับกำลังใจและแรงบันดาลใจจากสมาชิกคนอื่น ๆ ในชุมชน คุณสามารถใช้เคล็ดลับต่างๆจากพวกเขาได้ และผ่านความท้าทายต่างๆคุณสามารถพยายามอย่างเต็มที่เพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

แอปพลิเคชัน Fitbit นี้มีประโยชน์มากในการนำ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เราทุกคนต้องตระหนักถึงสุขภาพและการออกกำลังกาย คุณยังสามารถสร้างชีวิตประจำวันที่สวยงามให้กับตัวเองได้ด้วยการใช้แอพนี้