Breeze

Breeze APK, zihinsel sağlığınızı iyileştirmeye yönelik çok güçlü bir psikoloji uygulamasıdır. Uygulama, olumsuz düşüncelerinizi takip etmenin yanı sıra ruh halinizdeki değişimleri izlemenize de yardımcı olacaktır. Depresyonla mücadele eden veya depresyon tanısı alan herkes için mükemmel olan bu uygulamadan herkes yararlanabilir.

En yeni Breeze uygulamasında zihinsel sağlığınızı etkili bir şekilde takip edebilir ve analiz edebilirsiniz. Sizi mantıksal akıl yürütmeye yönlendirerek olumsuz düşünceleri kontrol etmede ve onlara yardımcı olmada çok faydalıdır. Burada düşüncelerinizi yazabilir, sakin sesleri dinleyebilir ve birçok meditasyon videosunu sorunsuz bir şekilde izleyebilirsiniz.

Sonuç olarak, depresyonunuzu yönetmede ve gerçek benliğinizi keşfetmede çok etkilidir. Üstelik bir dakika içinde kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak duygusal bir günlük alacaksınız. Bunun yanı sıra sizi motive eder ve yavaş yavaş gelişmenize yardımcı olur. Her şeyden önce düşünceleri ve panikleri yönetmek için mükemmel bir uygulama.

Breeze Uygulamasının Özellikleri

Bu uygulama, kendiniz hakkında düşünmenize ve öğrenmenize yardımcı olacak birçok ek özellik ile tasarlanmıştır. Ayrıca, özellikle majör depresyon için yaratılmış, insanların kendilerine, geleceğe ve dünyaya ilişkin olumsuz bakış açılarına uyum sağlamayı öğrendikleri ve bunun da bilişsel çarpıtma adı verilen olumsuz düşüncelere yol açtığı varsayımına dayanan bilişsel-davranışsal bir yaklaşıma sahiptir.

Burası uygulamanın sizden kendi çarpıklıklarınızı ve zorluklarınızı alternatif senaryolarla yakalamanızı istemek için harika bir iş çıkardığı yerdir. Aynı zamanda olumsuz duygularınızla nasıl başa çıkacağınızı ve onlarla nasıl savaşacağınızı öğrenirsiniz.

Genel olarak, Breeze uygulamasının son sürümü, duygularınızı günlük olarak takip etmenizi teşvik eder, böylece olumsuz duygularınızı daha güçlü bir şekilde ortadan kaldırırsınız. Aşağıda olağanüstü özelliklerine göz atın.

• Psikoloji destekli testler sunun.
• Ayrıntılı soruları yanıtlayın.
• Hedeflerinize göre kişisel bir rutin edinin.
• Kişisel içgörülerle başa çıkmayı öğrenin.
•  Uzman kurslarıyla perspektif kazanın.
• Ruh halinizi etkileyen kalıpları belirleyin.
•   Ruh hali değişimlerinizi izleyin.
• Olumsuz düşünce izleyici.
•  Gerçek benliğinizi keşfedin.

 Android'de Breeze Uygulaması Nasıl Çalıştırılır

Uygulamayı cihazınızda verimli bir şekilde çalıştırmak için aşağıdaki adımları izleyin.

Akıl sağlığınızı iyileştirmek ve depresyonla mücadele etmek için Breeze APK'sını indirin

Ve yükleyin.

Kurulum işlemini tamamladıktan sonra uygulamayı cep telefonunuzda açın.

Bir hesaba kaydolmak için e-posta adresinizle kaydolun.

Ana ekrana veya ana menüye gidin. Ardından “Ruh Hali Takibi” veya “Ruh Hali Takibi” gibi bir seçeneği arayın.

Şu anki ruh halinizi girin.

Daha sonra duyguyu seçin veya sağlanan ölçekte ruh halinizi derecelendirin.

Son olarak ruh hali geçmişinizi gözden geçirin, girişinizi kaydedin ve ruh halinizi kaydetmek için düzenli hatırlatıcılar ayarlayın.

Çözüm

Breeze APK, zihinsel sağlıklarını anlamak ve geliştirmek isteyenler için yararlı bir araç olabilir. Zaman içindeki ruh halinizi takip etmek ve ek özelliklerinden yararlanmak, duygularınızdaki kalıpları belirlemenize ve bunları yönetmek için stratejiler geliştirmenize yardımcı olabilir.

İster kişisel gelişim konusunda yeni olun ister ek destek arıyor olun, bu uygulama ruh hali takibi, eğitim kaynakları ve etkileşimli egzersizler yoluyla ruh sağlığına kapsamlı bir yaklaşım sunar.