Strava

Strava APK là một ứng dụng rất hữu ích cho những người muốn giữ dáng và theo dõi quá trình tập luyện của mình. Với nó, bạn có thể dễ dàng theo dõi các hoạt động ngoài trời của mình như chạy, đạp xe hoặc bơi lội. Ngoài ra, bạn cũng sẽ tìm thấy rất nhiều lời khuyên và hướng dẫn hữu ích.

Với ứng dụng Strava mới nhất, bạn có thể lưu trữ và ghi lại các hoạt động ngoài trời của mình một cách hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể cạnh tranh với những người khác trong nhiều thử thách tập luyện để duy trì động lực. Hơn nữa, bạn sẽ có thể tùy chỉnh mục tiêu đào tạo của mình theo lựa chọn của bạn.

Tuy nhiên, bạn có thể tận hưởng tất cả các tính năng miễn phí nhưng để sử dụng ứng dụng sâu hơn, nó cũng có sẵn gói đăng ký cao cấp. Với mức giá cao, bạn sẽ tìm thấy huấn luyện viên đào tạo cá nhân, hướng dẫn, lời khuyên hữu ích và nhiều hướng dẫn.

Nhìn chung, để xây dựng thói quen tập luyện lành mạnh, đây là một trong những ứng dụng theo dõi sức khỏe hàng đầu dành cho thiết bị thông minh.

Tính năng của ứng dụng Strava

Nó được thiết kế sao cho ở đây bạn sẽ tìm thấy một kế hoạch tập luyện tuyệt vời cho từng môn thể thao. Theo cách tương tự, bạn cũng có thể chia sẻ hành trình tập thể dục của mình với bạn bè. Hơn nữa, nó tương thích với nhiều đồng hồ thông minh, máy đo nhịp tim và thiết bị.

Hãy cùng khám phá những tính năng huyền ảo phiên bản mới nhất của Strava dưới đây.

• Theo dõi cuộc sống năng động của bạn ở một nơi.
• Đồng bộ hóa với hàng nghìn ứng dụng và thiết bị.
• Tìm động lực thông qua cộng đồng của bạn.
• Khám phá ngoài trời với các tuyến đường.
• Nhận số liệu đào tạo được cá nhân hóa.
• Chia sẻ cuộc hành trình với bạn bè.
• Cạnh tranh với hàng triệu phân khúc.
• Dễ dàng kết nối với các thiết bị đeo thông minh khác.

Cách theo dõi trên Strava

Ứng dụng theo dõi hoạt động thể dục này có nhiều tính năng để nâng cao các hoạt động ngoài trời của bạn.

Với nó, bạn có thể tìm thấy các hướng dẫn thích hợp để cải thiện hiệu suất của mình. Cùng với đó, bạn cũng có thể thể hiện sự tiến bộ của mình với cộng đồng. Vì vậy, để theo dõi chính xác các hoạt động ngoài trời của bạn, hãy làm theo các bước dưới đây.

Bước 1: Để theo dõi hiệu quả các hoạt động ngoài trời của bạn, hãy tải xuống Strava APK và cài đặt trên điện thoại của bạn.

Bước 2: Sau khi hoàn tất quá trình cài đặt, hãy mở ứng dụng trên thiết bị thông thường của bạn.

Bước 3: Bây giờ, bạn sẽ thấy nút ghi ở cuối menu.

Bước 4: Sau đó, ghi lại hoạt động của bạn như chạy hoặc đạp xe, bạn có thể chọn loại hoạt động bằng cách nhấn vào biểu tượng thể thao.

Bước 5: Cuối cùng, khi bạn chọn biểu tượng hoạt động, hãy nhấn vào bắt đầu ghi.

Cách tốt nhất để sử dụng Strava là gì

Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn cần đặt mục tiêu.

Sau đó, thay vì so sánh bản thân với người khác, hãy tập trung vào mục tiêu của mình vì mỗi người đều có khả năng và năng lực khác nhau. Đó là lý do tại sao sự so sánh như vậy có thể dễ dàng làm mất đi động lực của bạn. Để sử dụng ứng dụng hiệu quả hơn, hãy mua đăng ký cao cấp, nơi bạn có thể nhờ huấn luyện viên chuyên nghiệp nhận phản hồi trực tiếp về hiệu suất và phân tích chi tiết sau mỗi hoạt động.

Phần kết luận

Strava APK là một ứng dụng theo dõi sức khỏe nổi bật.

Ứng dụng này không chỉ cho phép bạn theo dõi các hoạt động ngoài trời của mình mà đồng thời cho phép bạn giao lưu với bạn bè hoặc người lạ từ khắp nơi trên thế giới. Nhìn chung, tại đây bạn có thể theo dõi bất kỳ loại hình thể thao ngoài trời nào một cách hiệu quả như chạy, đi bộ đường dài, cưỡi ngựa, bơi lội, v.v.