Calm

Die Calm-Anwendung ist eine hervorragende App, mit der Sie besser schlafen, das Selbstvertrauen stärken und Spuren und Angst reduzieren können. Hier haben Sie Meditation, beruhigende Musik und Gutenachtgeschichten usw. geführt. Empfohlen von Top-Psychologen, Therapeuten und Experten für psychische Gesundheit.

Funktionen von Ruhe

Im Folgenden finden Sie einige großartige Funktionen der Calm-App:

• Diese App hat Meditationssitzungen mit einer Länge von 3,5,10,15,20 oder 25 Minuten zu verschiedenen Themen wie Beruhigende Angst, Umgang mit Stress, Tiefschlaf, Konzentration und Konzentration, Beziehungen, Gewohnheiten brechen, Glück, Dankbarkeit, geführt. Selbstachtung, Körperscan, Liebenswürdigkeit, Vergebung, Urteilslosigkeit, Pendeln zur Arbeit oder zur Schule, Achtsamkeit am College, Achtsamkeit bei der Arbeit, Gehmeditation, ruhige Kinder usw. Sie können die Länge wählen, die für Sie am bequemsten ist. < / li>
• In dieser Ruhe-App finden Sie jeden Tag eine echte tägliche Ruhe. Dieser App wurde ein neues 10-minütiges Programm hinzugefügt, damit Sie den Morgen gut beginnen oder nachts ruhig schlafen können.
• Hier sind mehr als 100 Schlafgeschichten für Sie. Geschichten über die Schlafenszeit von Erwachsenen werden Sie definitiv einschläfern lassen.
• Es gibt 7- und 21-Tage-Programme für Anfänger und Fortgeschrittene.
• Hier finden Sie die lebensverändernde Calm Master Class, die von weltbekannten Experten unterrichtet wird.
• Hier sind einige Atemübungen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen.
• Exklusive Musikingenieure helfen Ihnen, sich zu konzentrieren, sich zu entspannen oder einzuschlafen.
• Hier können Sie auch ungeleitete zeitgesteuerte Meditation durchführen.
• Es gibt eine offene Meditation.
• Hier sind mehr als 30 beruhigende Worte und Szenen von sanfter Natur für Sie, während Sie meditieren, Yoga machen oder Ihnen beim Schlafen helfen.
• Tägliche Streifen, Meditationszeit ermöglicht es Ihnen, Ihren Fortschritt zu verfolgen.

Sie können Calm APK von unten herunterladen und verwenden, indem Sie sich bei Ihrem Handy anmelden.

Es ist für unser Wohlbefinden sehr wichtig, Körper und Geist gesund zu halten. In dieser geschäftigen Zeit sind so viele Spuren in unseren Gedanken, dass wir uns jeden Tag etwas Zeit nehmen sollten. Mit dieser Anwendung von Calm können wir versuchen, unseren Geist gesund zu halten. Sie können die App auf jeden Fall ausprobieren.